Methoden der Fruchtbarkeitswahrnehmung

Natürliche Familienplanung (NFP) – Zervixschleim (Ovulationsmethode)
Symptothermale Methode – Zykluscomputer – Kalendermethode
Temperatur-Methode – Hormonbestimmung mit Teststäbchen
Kosmobiologische Verhütung – Körperwahrnehmung

Die Methoden der Fruchtbarkeitswahrnehmung gelten bei richtiger Anwendung  als vergleichbar sicher wie die Pille. Diese Form der Empfängnisverhütung ist gänzlich natürlich. Durch verschiedene Beobachtungen wird ermittelt, wann der Eisprung stattfindet.

• Temperaturmessung (unterstützt durch Apps,  Zykluscomputer)
• Beobachtung des Zervixschleim (z.T. mit kleinem Mikroskop)
• Hormonbestimmung
• Körpergefühl (der Eisprung ist fühlbar)

Vor dem Eisprung gilt es anderweitig zu verhüten oder auf genitalen Geschlechtsverkehr zu verzichten, denn Spermien überleben in der Gebärmutter einige Tage und eine Befruchtung wäre möglich.

Ausführliche Informationen und Unterstützung bei der Anwendung findest du auf: trainyabrain-blog.com
Anne und Marcus bieten einen Online-Kurs an, um die syptothermale Methode sicher zu erlernen.

Schwachpunkte

Mir sind an verschiedenen Stellen Schwachpunkte begegnet, welche bei dieser Art zu verhüten möglich sind. Es soll dazu beitragen umfassend zu Informieren und die Empfängnisverhütung durch Körperbeobachtung zu verbessern.

Überlebensdauer der Spermien in der Gebärmutter

Wohl der häufigste Streitpunkt. Meist ist von 5 Tagen die Rede, aber in Ausnahmefällen scheinen Spermien auch schon 10 Tage überlebt zu haben. Ich nehme an, an dieser Stelle spielt die Psyche wieder eine große Rolle.

Der Eisprung durch starke Erregung &
Unregelmäßiger Eisprung

Mehrfach vernahm ich die Möglichkeit, dass ein Eisprung durch starke sexuelle Erregung ausgelöst werden kann. Dies macht natürlich jede Beobachtung hinfällig, wenn so spontan ein Eisprung stattfindet. Die ganze Methode beruht auf der sexuellen Abstinenz oder anderweitigen Verhütung Tage vor dem Eisprung.
Der spontane Eisprung bei sexueller Erregung wird dabei durch die psychische Kraft eines Kinderwunsches ausgelöst.

Margarete Sennekamp schreibt:

Der Grund hierfür liegt darin begründet, dass ein Kinderwunsch häufig tief im Unterbewusstsein der Frau verborgen ruht.  Durch die Sexualität kann die psychische Kraft des Kinderwunsches dann aktiviert werden und spontan den Eisprung auslösen.
Nach meiner beruflichen Erfahrung ist es sogar so, dass die spontanen Eisprünge deutlich zunehmen. Der weibliche Zyklus bildet nicht mehr die Sicherheit, wie häufig  gedacht wird. Es gibt Schwangerschaften, die bereits am 4. Tag der Menstruation bis zum 27. Tag eines sonst regelmäßigen Zyklus eingetreten sind. Aus diesem Grund halte ich die Methoden der Fruchtbarkeitswahnehmung nur für bedingt sicher. Ihr großer Nachteil besteht darin, dass sie den spontanen Eisprung während der Sexualität nicht mit berücksichtigen.¹⁾Sennekamp, Margarete: Spirituelle Empfängnisverhütung – Der Freiraum einer bewussten Entscheidung, 1. Auflage 2011, Oberstdorf S.34 Kapitel Methoden der Fruchtbarkeitswahrnehmung

Sennekamp äußert sich außerdem:

Nach meiner Einschätzung sind die Methoden der Fruchtbarkeitswahrnehmung nur dann sinnvoll, wenn sie gleichzeitig die Absicht der Frau, nicht empfangen zu wollen, stärken. In dieser Weise können sie zusätzlich wie ein energetischer Schirm wirken.²⁾Sennekamp, Margarete: Spirituelle Empfängnisverhütung – Der Freiraum einer bewussten Entscheidung, 1. Auflage 2011, Oberstdorf S.34 Kapitel Methoden der Fruchtbarkeitswahrnehmung

 Kosmobiologische Einflüsse

Eine Leserin machte mich darauf aufmerksam, dass sie Eisprünge auch außerhalb des normalen biologischen Zyklus beobachtet hat. Sie fand eine Erklärung in den kosmobiologischen Einflüssen des Mondes.
Danach zeigt die Mondphase bei der eigenen Geburt die spätere Fruchtbarkeit an. Wenn dieser Mond im Zyklus vorkommt, entsteht ein Eisprung auch außerhalb des sonstigen biologischen Rhythmus. Durch eine harmonische Lebensweise scheinen diese beiden Zyklen (der biologische und kosmobiologische) in Einklang zu kommen.

Diese kosmobiologische Verhütungsmethode nach Dr. Eugen Jonas ist eine astrologische Methode, welche zunehmendes Interesse von spirituell orientierten Paaren bekommt. Erfahrungswerte liegen nur wenige vor.³⁾Sennekamp, Margarete: Spirituelle Empfängnisverhütung – Der Freiraum einer bewussten Entscheidung, 1. Auflage 2011, Oberstdorf S.34 Kapitel Methoden der Fruchtbarkeitswahrnehmung

• Erfahrungsbericht
• Die kosmobiologische Empfängnisplanung (mit Mondphasen Berechnung) von Andreas Rebmann
• Astrologische Schwangerschaftsberatung von Rolf Gleichmann

Literatur

• Natürlich & sicher – Das Praxisbuch – Familienplanung mit Sensiplan
  Hrsg.: Arbeitsgruppe NFP
• Kosmobiologische Empfängnisplanung – Die Mond-Methode zur Empfängnis und Verhütung von Shalila Sharamon und Bodo J. Baginski